Consulta de nutrición personalizada

Ofrezco una valoración completa inicial que incluye hábitos, historia clínica, objetivos y estilo de vida. Realizo un análisis de composición corporal y, si es posible, reviso analíticas. Diseñaré un plan nutricional adaptado a ti, complementado con educación nutricional para tu día a día.

Seguimiento y acompañamiento

Las consultas de seguimiento son esenciales para consolidar tus resultados. Evaluamos tus progresos, ajustamos el plan según tu evolución y resolvemos cualquier duda. Adaptamos la estrategia a situaciones reales como viajes o cambios de rutina.

Nutrición clínica

Trabajo con personas que presentan diversas condiciones de salud, adaptando el enfoque nutricional a cada caso. Esto incluye patologías digestivas, enfermedades metabólicas, salud hormonal y nutrición oncológica, con seguimiento estrecho cuando es necesario.

Mejora de la composición corporal

Acompaño procesos de pérdida de grasa, ganancia de masa muscular y recomposición corporal, siempre priorizando la salud y la sostenibilidad a largo plazo, evitando extremos.

Sobre mí

Soy Mario Contreras, dietista-nutricionista en Huelva, graduado en Nutrición Humana y Dietética y con Máster en Nutrición Clínica, Endocrinología y Salud. Trabajo de forma autónoma en consulta propia y online, además de colaborar con centros especializados. Mi enfoque es personalizado, basado en evidencia científica y orientado a mejorar la salud, la composición corporal y los hábitos de forma sostenible.

Neoka

AECC

Dorsia

Gucgle

H&W

Spotfy

"Gracias a Mario, he aprendido a comer de manera equilibrada y a entender mejor mis necesidades nutricionales. Su enfoque personalizado me ha ayudado a alcanzar mis objetivos de salud sin sentirme restringido."

Laura G.

"El seguimiento que recibí fue clave para mantenerme motivado. Mario siempre está disponible para resolver mis dudas y ajustar mi plan según mis progresos."

Carlos M.

"Nunca pensé que podría disfrutar de la comida mientras mejoraba mi composición corporal. Mario me enseñó a hacer elecciones saludables sin renunciar al placer de comer."

Ana P.

"El servicio de nutrición en pareja ha sido una gran experiencia. Juntos hemos aprendido a cocinar y a comer mejor, lo que ha fortalecido nuestra relación y nuestra salud."

Javier y Marta

Primera consulta de nutrición

Valoración completa de tu caso: hábitos, objetivos, historial clínico, composición corporal y estilo de vida. A partir de esta información, diseño un plan nutricional totalmente personalizado y adaptado a ti.

Consultas de seguimiento

Sesiones clave para valorar tu evolución, resolver dudas y ajustar el plan según tus avances, dificultades y situación real, asegurando un progreso sostenible.

Consulta presencial y online

Puedes realizar las consultas de forma presencial en Huelva o de forma online, manteniendo el mismo nivel de personalización, seguimiento y adaptación a tu día a día.

Nutrición clínica

Abordaje nutricional en patologías digestivas, metabólicas, hormonales u oncológicas. Adaptación del plan según tu estado de salud, síntomas y evolución, con un seguimiento más cercano cuando es necesario.

Calle La Palma 4 Local derecha, Huelva, HUELVA 21002, España

Detalles de la dirección personalizada